Aprašymas
Line Sport masažo volas – 60 cm ilgio volas su smulkiais iškilumais visame paviršiuje. Volavimas (foam rolling) – paprasta savarankiško fascijų atpalaidavimo technika: kūno svoriu ridenantis ant volo spaudžiamas raumuo ir jį gaubianti jungiamoji plėvė.
Savybės
- ilgis 60 cm – užtenka nugarai ir šlaunims per visą ilgį;
- iškilumai visame paviršiuje – intensyvesnis poveikis nei lygiu volu;
- lengvas, patogu vežtis į salę;
- lengva nuvalyti.
Naudojimas
Prieš treniruotę – 30–60 s vienai raumenų grupei raumenims pažadinti; po treniruotės – lėčiau, sustojant ties įtemptomis vietomis. Vengti ridenti per sąnarius, stuburą ir juosmens sritį.
Specifikacija
- ilgis: 60 cm.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.